弹簧拉力器 5管拉力器扩胸器三用拉力器家用健身器

宝贝详情

重量：1.3KG(包括包装盒)

材质：ABS工程塑料、碳钢拉簧

功能：握力、腰力、扩胸三用

作用：脚踏拉力器通过用手拉、脚踩、握力、腕力扩胸等训练，达到增强胸、背、腹、四肢各部位的肌肉，塑造健美体型的作用，也是各项体育运动和武术技能和理想辅助训练器具

使用说明：拉力器5根弹簧可以根据个人的需要自由调整，使用前先将弹簧与手柄的连接扣理顺，并仔细检查各部分是否安全。黄色手柄作为握力器，不可用作拉力使用

拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用。而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。