.

全场购满188元，即可获赠一本价值12元的实用小册子，数量有限，送完即止！

*** 宝贝特点***

乡村半野生、天然有机杂粮、减肥瘦身、利水消肿、通气除烦

***推荐人群***

都市年轻MM、肥胖人群、产后妇女、中老年人

***宝贝介绍***

 红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆、红饭豆。在《神农本草经》和《本草纲目》中的正式名称均“赤小豆”，为豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟的种子，秋季果实成熟而未开裂时收获。它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。

***宝贝展示***

 我们的红小豆都是半野生的，房前屋后、路边到处都是，都是乡村农民种植下去，基本上不用怎么管理，自然生长，是真正的有机杂粮。我们这小红豆是圆形的，秋季成熟后采摘下来，晒个1-2天壳就会自然裂开，红豆就出来了，我们乡下农家种植的豆类都会夹杂着一些其他杂豆，还有一些被虫子吃过了，我们在包装时都会手工挑拣一下，但还是可能会有漏网之鱼，还请亲们谅解，追求完美的仙女们请请优雅飘过！！

来张特写吧！

 亲们请注意了，我们这里的红小豆与王维《相思》诗中的红豆完全是两种东东，王维的红豆是长在树上的，质坚如钻、色艳如血、形似跳动的心脏，红而发亮，不蛀不腐，色泽晶莹而永不褪色。其外形及纹路，皆为“心”字形，也叫相思红豆。

这才是王维诗中的相思红豆

***营养分析***

  红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。红小豆含多种营养成分，每100克红豆中含蛋白质20.2克、脂肪0.6克、碳水化合物55.7克，钾860毫克、钙74毫克、磷305毫克、铁7.4毫克、硫胺素0.16毫克，烟酸2.1毫克。红小豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成五谷豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。

 红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，其营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。因此，多食红豆对身体大有裨益。

***食疗价值***

 中医认为，红小豆性平，味甘、酸，归心、小肠经。在传统医学上，主要应用于行水（例如治水肿）、利气（例如去脚气）、健脾等，即具有健脾止泻、利水消肿、解毒排脓、通气除烦等多种功效，用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等的辅助治疗。汉代《神农本草经》阐述其功能：“红豆通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎。”

 ①红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，性善下行，通利水道，具有良好的利尿作用，具有预防肥胖的效果，古人有“多食令人瘦”的说法。每到炎热的夏天，人体极易水肿，喝红豆汤是一种最好的消肿方法。水肿患者小便少，如在初时就用红豆煲汤作为饮料，次日肿势就可减退，连服六七天，可能完全消散。老年人夏季腿脚出现水肿，可以食用红豆粥，抑制病情反复发作。红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品。

 ②红小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

 ③红小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

 ④红小豆可缓解因气温升高所致的心烦易怒、口渴烦躁等症。

 ⑤《食疗本草》记载，“和鲤鱼煮烂食之，甚治脚气及大腹水肿。”《备急千金要方》中，利用红豆与鲤鱼煮熟食用的药膳，来改善孕妇怀孕后期所产生的水肿脚气。还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚。

 ⑥红豆与扁豆、薏苡仁同煮可治疗腹泻。

 ⑦红豆还可与中药同用，如红豆配以连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤可治疗肠痛等。

 ⑧红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是，最好不要与汤圆、粉圆等甜食混合吃，热量会过高，但可以加一点红糖，会具有暖身的效果。

***适合人群***

   一般人群均可食用。

    ①适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好；

    ②适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；

    ③适宜肥胖症之人食用。

***注意事项*** 

    ①红小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬伤者，忌食百日。

    ②鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

    ③红豆比较硬，难煮，所有在下锅之前，一定要记得先用冷水浸泡3-4个小时。

    ④ 红豆的豆类纤维容易在肠道发生产气现象，因此肠胃较弱的人，在食用加糖的红豆汤或粥后，常会有胀气等不适感觉。中医认为“甘令人满”，因此容易有饱胀的不适感。所以在煮红豆时加少许盐，使产生“软坚消积”的作用，就有助于排除胀气了。

***推荐食法***

 红小豆宜与其他谷类食品混合食用，一般制成豆沙包，豆饭或豆粥，是科学的食用方法。

 ① 掌柜的经常做的薏米红豆粥，将薏米、红豆两样东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，先浸泡3个小时，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是一道老少皆宜的去湿健脾的佳品了。也可以加十来个莲子，味道会更好。

 ② 香港流行一种红豆减肥法。首先把红豆200g浸泡两个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，把红豆煮熟，然后熄火。用热水把陈皮5g浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。

 红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，有需要的亲们赶快试一下吧！