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三七功效:

一、三七调经养颜、补血、活血、散瘀

三七有活血，逐瘀止痛，软坚化结，滋补强壮的作用，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素（微量元素与人体的内分泌有关）具有帮助调节内分泌的作用，三七是调经养颜胶囊的重要成分。

二、三七清除自由基、延缓衰老

机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化、延缓衰老的作用。三七具有较强的抗自由基、抗氧化作用，从而起到服用三七延缓缓衰老的作用。

三七还含有黄酮类化合物，有研究表明，黄酮类化合物具有很强清除自由基和抑制脂质过氧化特性，并且许多黄酮类化合物的抗氧化作用明显大于维生素e。

三、补充肌肤营养、活血养血美白祛斑

三七中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点的作用。

禁忌：孕妇忌服，月经期量多者停用。

用法示例：

1.外用止血：跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

2.调理月经及妇科病：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。可**血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

3.做美白祛斑面膜：适量三七粉、珍珠粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。

4.预防心脑血管疾病：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能**冠心病和心绞痛。

5.降血压血脂：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及**脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七具有抗肿瘤抗**的作用。

6.保肝护肝：饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉或三七胶囊，能保护人体肝脏

7.**内出血：（不建议自用）三七粉，一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。可**各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。

生、熟 三七粉的用法

   生、熟 三七粉的用法主要在于功效应用上。

   生三七粉: 跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压 。

   熟三七粉：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血。
生三七粉用法：口服，温开水服送，早晚各一次，每次3到5克。外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。
熟三七粉用法：可用鸡肉炖或肉汤服送。每次4-10克。

三七粉的服用方法

1、早、晚各用温水服用生三七粉2-5克,15天为一个疗程,2个疗程后具有调节血压,降低胆固醇之特殊奇效。

2、经期于早晚各用温开水服2茶匙生三七粉，可治痛经、行经不畅                 

3、取10-15克炖猪骨汤或鸡汤。补血通络。

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